Aigua GIM

Alt festius_nadal

Activitat aquàtica de mitja/alta intensitat, no coreografiada on l'objectiu principal es treballar els grups musculars de forma equilibrada i segura, utilitzant material divers. La flotació fa que el pes a l'aigua sigui un 90% més baix, cosa que fa que disminueixi l'impacte a les articulacions, als músculs i a la columna.

Continuar llegint...