L’ENTRENADOR PERSONAL és un professional amb formació específica per a preparar plans d’entrenament adaptats als objectius, característiques i necessitats de cada persona. Amb un entrenador personal obtindràs:

  • Coneixement : la millor manera de treure partit a l’esforç que suposa un entrenament.
  • Varietat : diversitat en els mètodes d’entrenament per aconseguir els resultats desitjats.
  • Motivació : augmenta el teu rendiment i les ganes d’entrenar.
  • Seguretat : disminueix el risc de lesions amb un control continu de la teva postura i execució de l’exercici.
  • Compromís : disciplina i constància assegurada.
  • Resultats : assolint els reptes esportius en el mínim temps possible.

Tipus de sessions d’entrenador personal

1 - Entrenament personal estàndard Aconsegueix els teus objectius amb els nostres entrenadors personals. Els millors professionals per ajudar-te d’una manera segura, variada i motivant per tal d’aconseguir les teves fites: pèrdua de pes, augment de la massa muscular, modelatge corporal, flexibilitat, entre d’altres.

2 - Entrenament personal pilates. Aconsegueix força, elasticitat i control del teu cos a través del moviment. Millora la postura corporal i l’agilitat, i preveu o tracta possibles lesions, tot enfortint la musculatura i augmentant el rang de moviment de les teves articulacions. Els nostres entrenadors t’ensenyaran com fer l’entrenament pilates de manera més professional.

Per a més informació d´horaris i preus, consultar a la secretaria del CN Caldes