El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o ChromeSessions que tenen com a objectiu aconseguir un condicionament físic general, on treballarem elements de coordinació i en què es treballaran exercicis de mobilitat articular i força de baix impacte (sense salts) o de nivell moderat i exercicis en què es combinaran moviments de cames i braços amb desplaçaments. A més, tot això ho compaginarem amb classes de tonificació i definició muscular localitzades, combinant un treball efectiu i específic a través de l'ús de diferents materials (gomes, manuelles, etc.).
