El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome
NATACIÓ PER EMBARASSADES

NATACIÓ PER A EMBARASSADES -Programa de salut. - Ara és un bon moment per cuidar-te!

Per què és recomanable?

El medi aquàtic ens ofereix llibertat de moviments i també redueix l'impacte sobre els ossos i les articulacions. Cal considerar altres beneficis molt importants en l'embaràs. D'una banda, la millora de l'elasticitat i el to muscular. També fa prevenció d'alguns símptomes freqüents durant l'embaràs, com poden ser les varius, la retenció de líquids, els mals d'esquena, la diabetis, la hipertensió, el sobrepès... L'activitat a l'aigua ens aporta relaxació al cos i la ment, ens permet millorar el vincle mare-nadó.

Totes les embarassades poden fer l'activitat sempre amb autorització del metge.

Beneficis de l'activitat:

Disminueix la sensació del pes del cos aconsegueix relaxar les zones més Sobrecarregades durant la gestació
 Millora el sistema cardio respiratòri
 Millora la circulació
 Contraresta la pressió a l'esquena
 Afavoreix que et sentis menys cansada
 Ajuda a dormir millor
 Prepara els músculs que intervindran al part

 

LA NATACIÓ és l’exercici fÍsic més complet per a la dona embarassada.

 

 

 

Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ més Informació ]