El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome| Tono Fitball |
| Sessions d’entrenament de resistència a la força amb la utilització una pilota fitball. L’ús d’aquest element ens ajudarà a treballar tots els grups musculars a traves de la propiocepció. La pilota proporciona una base inestable i permet que més d’un grup muscular s’activi a la vegada. |
