El web no está optimizado para IExplorer, es mejor utilizar Mozilla Firefox o Chrome| Tono Fitball |
| Sesión de entrenamiento de resistencia a la fuerza con la utilización de una pelota fitball. El uso de este elemento nos ayudará a trabajar todos los grupos musculares a través de la propiocepción. La pelota proporciona una base inestable y permite que más de un grupo muscular se active a la vez. |
