Zumba

ZUMBA:Sesiones con Coreografia donde se fusionan movimientos de alta y baja intensidad de una manera muy divertida a través de ritmos latinos. Se utiliza la música como un sistema de acondicionamiento físico de intervalos simple y efectivo.

BODY ZUMBA: Sesiones que combinan trabajo aeróbico mediante coreografías, con ejercicios de fuerza con el objetivo de la mejora de diversas capacidades como la resistencia, la coordinación y la fuerza